三十路の低糖質ダイエット

【ダイエット進捗】
7/1より体重 -16.5kg
7/1より体脂肪 -10.4kg
11/14の歩数 3,938歩
禁煙　43日目
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スポーツや筋トレをしながらのダイエットは体重が増えたりもするので きつかった服が着れるかどうかで判断したほうがいいと言われているのは常識ではありますが・・・

とかく、最近は筋肉増加で基礎代謝があがったせいか、何か栄養素が足りないせいか、ホメオタシスが大暴れしているのかわからんが、すぐお腹が空く(´･ω･`)

コンビニでつい 大好物の春巻きを買ってしまうのがいけないなら ヘルシアウォーターはスーパーでまとめ買いし、お金引き出しは銀行でやると自分ルールを決め コンビニに近寄らない事も決めた。

だけど、お腹はやっぱり空く。昼に1回100噛みで1時間かけてご飯を食べてもお腹が空く(ﾟ∈ﾟ*)

そこで先日英語の勉強もかねて海外のダイエットサイトを覗いていて見つけたヤバイサプリ「フーディア」が本日届きまして夕方から試してみた。
【これがフーディアサボテンだそーれす】


うん、普通に夜ぬいているのにお腹が空かない。おそるべし、、、、副作用は無いよーだが（サボテンが原料なので） しばらくフーディアを使って空腹コントロールしてみよーと思う。

※ちなみにフーディアはアメリカで大人気過ぎて品薄により、偽物が大量発生しているのでもしお試しになる場合はメーカーをよくチェックして その名前でググってアメリカ等の口コミ情報を吟味する事です。（英語の勉強にもなるよ～）

日本語のページで詳しいところはここ（商品の値段はバカ高いよ。） http://www.hoodia.jp/